元自にーさん(元自衛官)の自衛隊ブログ

新隊員、自衛隊や自衛官に興味がある人に自衛隊について色々と学んでもらえるようなブログを目指しています。

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自衛隊入隊に必須な身長 | 今からでも身長を伸ばす方法

   

自衛官になりたいと思っていても、低身長な人はなれません。

これには明確な規定があってそれ以下だと残念ながら入隊時の身体検査で落とされてしまいます。



▼目次

入隊に必要な身長
低身長でも入隊できる裏技
今からでも間に合う身長を伸ばす方法



入隊に必要な身長

まずはどれくらいの身長が必要なのかをデータから読み解いていこうと思います。

身長に加えて胸囲、体重にも制限があるのであわせて紹介します。

募集要項に書かれていることを表にしてみました。

  • 身長、胸囲はch
  • 体重はkg

男子自衛官・身長体重制限

身長 胸囲 体重下限 体重上限
155.0~ 77 47 69
158.0~ 77.5 47.5 71.5
161.0~ 78.5 48 74
164.0~ 79 49 76.5
167.0~ 80 50 79
170.0~ 80.5 52 81.5
173.0~ 81.5 54 84
176.0~ 82 56 86.5
179.0~ 83 58 89
182.0~ 84 60 91.5
185.0~ 84.5 62 94
188.0~ 85.5 64 96.5
191.0~ 86 66 99

女子自衛官・身長体重制限

身長 胸囲 体重下限 体重上限
150.0~ 74.5 43 58
152.0~ 75 43 59.5
155.0~ 75.5 44 62
158.0~ 76 44.5 64.5
161.0~ 76.5 45 67
164.0~ 76.5 45 67
167.0~ 77 47.5 72
170.0~ 77.5 49 74.5
173.0~ 78 51 77
176.0~ 78.5 53 79.5
179.0~ 79 55 82
182.0~ 79.5 57 85
185.0~ 80 59 88
188.0~ 80.5 61 91
191.0~ 81 63 94

 

気を付けておいてほしい部分は最低身長の部分と身長ごとの体重制限ですね。

  • 男子:身長155以上
  • 女子:身長150以上

となっています。



低身長でも入隊できる裏技

実はぼくの自衛隊入隊同期に一人だけ150cmもないくらいのメンズがいました。

彼は、父親が自衛官でいわゆる官品(親が自衛官:主に女性自衛官を指します)だったので、うまく口を聞いてもらってみたいです。

形としてはこれからも身長が伸びることを見込んでだったらしいですが、彼は大卒だったのでその見込みはないように思いましたがね・・・

こんな形で身長が低くても入隊することができますが、非常にまれですし偶然の要素が強いので期待はしないようにしましょう。

今からでも間に合う身長を伸ばす方法

 

身体検査直前に背中を思いっきり伸ばしてもらうという方法が、ぼくが高校生の頃流行りました。

それで確かに、数センチ身長が伸びることはぼくも体験しましたが、それは所詮一時的なものです。

男子なら(女子ならすまん)身長が高い方が女性にモテたり、仕事が出来そうに見えたりと良いことづくめですよね。

あなたがまだ未成年なら身長が伸びる余地は充分にあります。

まずは身長を伸ばすのに必要な要素を勉強してみましょう。

  1. 栄養
  2. 睡眠
  3. 運動

身長を伸ばすために栄養を

しっかりと身長を伸ばすためにはしっかりとした栄養が必要になります。

身体を作る元が栄養ですからね、特にたんぱく質と炭水化物が必要です。

そして、あまり知られていないのがアルギニンというアミノ酸の一種です。

アルギニンは準アミノ酸と呼ばれている栄養素です。

アルギニンを成長期にしっかりと摂取すると身長が伸びやすくなります。

身長を伸ばすために睡眠を

身体ができるのは寝ているときです。当然身長が伸びるのも寝ている間です。

そのためには睡眠をしっかりととる必要があります。

寝る子は育つという言葉は本当なんですよ。

身長を伸ばすために運動を

適度な運動は身長を大きくするためには必要です。

運動するのが嫌いな人は自衛官にも向いていませんしね。

お金で解決できるのは栄養です

身長を伸ばすために必要なものは上で挙げた三つ

  1. 栄養
  2. 睡眠
  3. 運動

の三つです。その中でお金で解決できる部分は、栄養です。

これについては親がしっかりと知っておくべきだとぼくは思います。

身長がぎりぎりで自衛官になれないかも??

単純にもっと身長が高くなりたいと思っているなら、身長が伸びると言われているサプリや栄養補助食品を飲んでみてはいかがでしょうか?

世の中には変な商品が売られているので、身長が伸びる理由がしっかりと説明されている商品を購入するようにしましょう。

ぼくがおすすめするのは

アスミール



という商品です。

WS000127

身長を伸ばしたい方はお母さんに相談してみましょう。

アスミール:公式サイト

 - 入隊希望者へ




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